Entre le marteau et l’enclume
ainsi que la variante que je trouve plus fluide
Entre l’enclume et le marteau
sont utilisables mais restent plutôt soutenus.
On peut aussi dire :
Être pris entre deux feux.
qui peut être utilisé quel que soit le registre, ainsi que les plus familiers :
Avoir le cul entre deux chaises / Être assis entre deux chaises.
mais le sens est ici un peu différent.
Short answer: yes
It will depend on the context, usually it is used when one is between two forces fighting, way much stronger than him/her, and might get injuries (of any kind) if staying in this position.
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