The word you are looking for would be “autodestruction”. If you do something that may have so negative effects on you, we would said that you do “autodestruction”.

The exact meaning is to destroy yourself, physically or psychologically.

Perhaps you’re looking for idée noire

(Figuré) Sentiment de déprime. [wiktionary]

Exemple :

La dépression s’accompagne souvent d’idées noires. Ces idées noires peuvent être liées à la personne elle-même ou à d’autres personnes.

Les idées noires liées à soi-même

La personne se sent dévalorisée, elle a l’impression qu’elle ne vaut rien, qu’elle ne fait que déranger les autres ce qui l’amène à culpabiliser. La tristesse s’y ajoute. La personne pense que la vie n’a plus de sens. Tout cela peut l’amener à se demander si ce ne serait pas mieux qu’elle ne soit plus là. Elle pense au suicide, imagine parfois des scénarios comment finir avec la vie.

Dans certain cas, la personne passe à l’acte, c’est-à-dire qu’elle va faire une tentative de suicide qui malheureusement peut se terminer avec la mort.

Les idées noires liées à d’autres personnes

La personne dépressive peut craindre qu’une catastrophe puisse arriver. Elle peut aussi avoir peur que quelque chose de grave (accident, maladie, décès) peut arriver à une personne de l’entourage.

source : http://www.solvital.fr/depression/symptomes-idees-noires-et-depression.php

The word (more a phrase) I was looking for is L’appel du vide. I found it on a webpage about “words that cannot be translated into another language”.

This Wikipedia article defines it as

the urge to engage in a self-destructive behavior during everyday life. Most commonly reported examples include thinking about swerving into oncoming traffic while driving, or feeling the urge to jump off the edge of cliff while overlooking from on.

That’s exactly what I was looking for. Thanks for your help anyways!

Dans la question, le passage à l’acte n’est pas envisagé: les situations décrites sont juste des expériences de pensée.

Sinon, j’aurais proposé pensées suicidaires.