Les deux premières me semblent possibles.

La première indique que l’action est terminée.

La deuxième se situe au moment du réveil.

En revanche, la troisième raconte un événement passé et me semble devoir entraîner l’imparfait dans le restant de la phrase :

Avant, la sonnerie m’arrachait au sommeil à cette heure, mais aujourd’hui, alors que je pouvais profiter de ce temps libre, je n’avais pas sommeil, probablement parce qu’un étrange sentiment m’habitais.